Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 42.30g | Carbs: 158.56g.
Lunch: Окей Виноград Черный, Ашан Круассан с Маслом, Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сметана 20%, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Конти Конфета Княжеские Сладости. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|