Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 149.02g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Тунец, Помидоры, Haas Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Питахайя, Соус Салата "Цезарь", Хлеб, Куриное Филе, Бекон. Dinner: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Мука Миндальная , Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Маракуйя, Кедровые Орехи , Простой Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|