Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 156.26g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сливочное Масло, Trentin Сыр Грана Падано, Цукини, Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Dinner: Крабовые Палочки, Груша, Перекресток Арбуз, Hershey's Молочный Шоколад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Виноград, Ашан Киви, Питахайя. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|