Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 91.30g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Dr. Korner Злаковый Десерт, Домик в деревне Сметана 15%, Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Хрен Столовый, Борщ с Говядиной. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Самокат Фрикадельки с Рисом, Самокат Перец Фаршированный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мираторг Картофельное Пюре с Жареным Беконом , Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|