Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 76.73g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Самокат Дрип Кофе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Северная Долина Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|