Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 94.59g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Чай, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кабачковая Икра, Зерница Лаваш, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|