Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 139.08g | Prot: 124.64g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Салат Оливье. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Coca-Cola Кола, Салат Оливье. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jumpkatrin's Weight History
|