Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 159.56g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Омлет с Сыром, Вкусвилл Мороженое Кокосовый Мусс с Шоколадом, Персики, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем, Ironman Протеин F80, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарины, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье Кокос , Бухта Изобилия Мясо Мидий, Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|