Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 44.57g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Персики, Манная Каша на Молоке. Dinner: Хэлла Пирожное Медовое, Вагрус Вино Столовое Полусладкое Красное, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Батон Летний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|