Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 33.56g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Виноград, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Лапша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Салат из Капусты с Соусом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|