Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 36.70g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Овощное Соте. Dinner: Дыня, Мираторг Смесь Мексиканская, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Snacks/Other: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|