Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 119.44g | Carbs: 371.13g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Кофе. Lunch: Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mama Roma Пицца Четыре Сыра, Mama Roma Тыквенный Суп с Пармезаном. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Sula Леденцы, Royal Family Моти Тропическое Ассорти, Snaq Fabriq Crispy Chips, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|