Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 64.94g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pikok Szynka z Karczmy, Pikok Szynka z Karczmy, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|