Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 111.38g | Carbs: 260.14g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Арахис. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Basso Оливковое Масло, Благая Крупа Гречневая. Dinner: Красное Яблоко, Грейпфрут, Минтай, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Алтайский Лен Семена Льна, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|