Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 63.90g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|