Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 87.41g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lunch: Добрянка Сырники из Творога, Добрянка Салат Цезарь. Dinner: Orion Чокопай, Котлеты из Индейки ПП, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадница Раф Цитрусовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|