Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 113.80g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Творог 5%, Миндаль Миндаль, Перекресток Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Татищев Печень Индейки Жареная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnitaFoxy's Weight History
|