Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 110.36g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Борщ без мяса. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Круассан Французский, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|