Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 129.34g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный, Foodfest Какао. Lunch: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Дыня Торпеда, Гост Сметана 15%, Морковь, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Foodfest Какао, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|