Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 132.43g | Carbs: 267.88g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Бульон Куриный, Увелка Ячневая, Яйцо Куриное. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Сыробогатов Плавленый Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Кабачок, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо Куриное. Dinner: Петелинка Куриная Шея, Кабачок, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Полевское Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Малина, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|