Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 75.01g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Овсяноблин с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Хлебец, Хлебец, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|