Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 91.23g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Кокосовое молоко, DopDrops Кокосовый Урбеч, Каждый День Геркулес, Ярче Яйцо. Lunch: Каждый День Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Dinner: FOODCODE Паста Льняная, Ашан Минтай Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|