Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 28.04g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Голубика, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, FOODCODE Кантуччини с Миндалем. Lunch: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Анапский Хлебокомбинат Булка Бездрожжевая, Zentis Marzipan Brot. Dinner: Кукуруза Вареная, Kirkland Макадамия в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|