Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 78.93g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Капучино. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Рагу из Кабачков. Dinner: Лисички Жареные, Фундук Фундук Орех, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, ВкусВилл Картофель Бэби, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Свит Лайф Конфета Майка, Булка Бабка с Маком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|