Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 61.69g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Ogórki Konserwowe, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Dinner: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Tolonis Ser Feta Półtłusty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|