Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2608 kcal
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Fat: 79.09g | Prot: 104.64g | Carbs: 375.47g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Flan Caramelo. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Pão Doce, Mabel Cream Cracker, Triunfo Bolacha Maizena, Suco de Limão, Bauducco Torrada Multi Grãos, Adria Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Classic. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
09 Mar 15 by member: rogerpaixao
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Pamelagarcia1's Weight History
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