Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 59.93g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Победа Птица Счастья, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Шпинат, Hochland Сыр Творожный 65%, Папа Может Окорок Российский , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Lunch: Перекресток Арбуз, Голубика, Fit Parad Подсластитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Storck Toffifee , Подсолнечное Масло, Гречка с Овощами и Курицей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|