Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 30.40g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Инмарко Мороженое Max X-Pop. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|