Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 80.55g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Блинчики, Черкизово Сосиска Молочная, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Шашлык из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Просто Лимонад, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|