Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 67.63g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Шашлыки из индейки, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Колбасный, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Перекресток Арбуз, Штефан Бургер Куриные Ножки в Панировке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|