Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 140.61g | Carbs: 318.78g.
Breakfast: Сладкий Горошек (Стручок), Черная Смородина, Малина, Крыжовник, Смак Батон Молочный Нарезной, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Полевское Кефир 1%, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кабачок, Морковь, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Кунгурский Сметана 10%, Ладные Рожки, Соевый Соус, Минтай. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|