Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 59.44g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Гречка с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|