Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 33.46g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Alpen Gold Пикник, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Ретрит Селедка под Шубой. Lunch: Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya169's Weight History
|