Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 52.04g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Брокколи, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|