Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 110.26g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Творожная запеканка, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи. Lunch: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Морковь, Сметана 15%. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Творожная запеканка, Черешня. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|