Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 29.87g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Монетка Сыр Мраморный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Смак Булочка для Хот-Дога, Якобс Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Радово Кисель Вишневый с Кусочками Ягод и Фруктов, Пицца Домашняя. Dinner: Радово Кисель Вишневый с Кусочками Ягод и Фруктов, Красные Вишни. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|