Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 88.05g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Ермолино Вафли Домашние с Начинкой со Вкусом Заварного Крема, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба Копченая. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кабачковые Вафли, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Dinner: Чизкейк ПП, Чай с Сахаром, С.Пудовъ Маффины Шоколадные . Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачковые Вафли, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketoriana's Weight History
|