Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
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90.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 33.86g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Farofa de Ovo, Pepino (com Casca). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Kim Pão para Hambúrguer. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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