Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 107.74g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Красные Помидоры, Добров Салями Премиум, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, ОЛЕВИГАМ 3•6•9 БАД ОКЕАНИКА ОМЕГА 3-6-9, Яйцо, Lucky Days Мини Маффины, BioVin Коллаген. Dinner: Шпроты, Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Натахтари Лимонад Саперави , Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|