Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 144.44g | Prot: 89.15g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Ситно Торт Белые Ночи, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
aksyto4ka's Weight History
|