Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
368 kcal
|
Fat: 10.52g | Prot: 13.78g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green). Lunch: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гречневая Каша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|