Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 178.04g | Carbs: 310.23g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Оливковое, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи, Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Руккола, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Вафли Голландские Шоколадно-Арахисовые, Черешня, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ореховая Гранола, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|