|
koniec urlopu, troszkę przybyło ale nie znacząco. Stawiamy sobie kolejny cel i do przodu 💪
|
84.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 54.19g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Mozzarella Light, Szynka z Indyka, Chleb IG, Biedronka Parówki Wieprzowe. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) . Snacks/Other: Lorenz Crunchips Papryka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|