Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 58.86g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Останкино Говядина Европейская, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков Ломтик 40Грамм, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Ламбер Сыр, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Пиканта Икра из Кабачков (Обжаренных), Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Barilla Farfalle. Dinner: Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски, Мёд, Яблоко Голден, Морковь Ю, Danone Активия Творожная Натуральная. Snacks/Other: Манго. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 14 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|