Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3090 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 169.95g | Carbs: 347.03g.
Breakfast: Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Вареное Яйцо. Dinner: Сибсыр Катык 6%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Global Village Рис. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|