Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
66.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 10.80g | Prot: 87.79g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Виталюр Изюм Султана (Иран), Nutrilite Омега-3, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Черная Смородина, Сибирские Отруби с Брусникой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Постный Продукт Хлебцы с Чесноком, Santal Красный Грейпфрут, Ярмарка Перловая Крупа, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Долина Злаков Хлебцы Ржаные с Отрубями, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|