Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 68.21g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Дикси Персики Плоские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|