Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
117 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 129.97g | Prot: 68.67g | Carbs: 20.44g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Дымов Грудинка Крылатская, Помидоры, Малина, Клубника, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Жимолость, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Шпроты в Масле, Лента Шпроты в Масле. Dinner: Киприно Сыр Сливочный 50%, Delicato Кокосовое Масло, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Для Своих Кедровый Орех, Midori Ширатаки, Махеевъ Майонез Горчичный, Руккола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|