Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 95.90g | Carbs: 317.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Красная Цена Гречка. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Олейна Масло Растительное, Global Village Рис Басмати. Dinner: Шебекинские Витой Рожок. Snacks/Other: Лимон, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Грецкие Орехи, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|