Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 61.21g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Пирог, Махеевъ Майонез Сметанный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Батон Пшенично-Отрубной, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Пирог, Янтарный Мир Сырок Надежда. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Надежда Сыр Плавленный, ИП Жемчугов Батон Ржаной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|